快五周歲孩子每天補(bǔ)充100mgDHA少嗎？

男 | 5歲 2021-11-12 08:37:44 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：您好，孩子三周半才開始補(bǔ)充DHA，本來就補(bǔ)的晚了，今年給他補(bǔ)的是同仁堂的藻油DHA，因?yàn)槭谴笈谱颖容^放心，當(dāng)時(shí)孕嬰店的店員說每天吃一粒，我看盒子上建議量也是每天一粒，就那么吃了，吃了快一年了，那天算算才發(fā)現(xiàn)一粒里含DHA才100mg，是不是吃少了？這孩子特挑食平時(shí)除了愛喝奶，魚蛋肉什么的都不愛吃，從今年起每天吃一點(diǎn)堅(jiān)果，以前堅(jiān)果也不愛吃，他這DHA攝入量能夠嗎

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2021-11-12 10:16:55 我要投訴

4~10歲的兒童建議每天補(bǔ)充DHA100~200毫克。DHA的生物分子式為二十二碳六烯酸。俗稱腦黃金，主要含有不飽和脂肪酸。可以促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育，增強(qiáng)智力。日常生活中最好多吃一些堅(jiān)果類食物。

2021-11-12 10:43 ask925706907c 追問

謝謝您，那他這每天100mg不少是吧？我在網(wǎng)上查說這么大孩子每天得200到250mg呢，嚇我一跳，差太多了

2021-11-13 10:59醫(yī)生回答：

每天服用100毫克即可，不要過量服用。

張文敏滕州市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 產(chǎn)科常見病，正常產(chǎn)檢咨詢，孕期指導(dǎo)，早期流產(chǎn)，乙肝幫助網(wǎng)友：12501

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2021-11-12 10:17:42 我要投訴

根據(jù)你的這種情況，一般是平時(shí)的補(bǔ)充的，這個(gè)一般都是可以吃一些dha的，這個(gè)都是沒有大問題的，5周歲的這個(gè)都是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)dha補(bǔ)鈣，這個(gè)都是可以定期觀察就可以了，注意營(yíng)養(yǎng)

2021-11-12 10:44 ask925706907c 追問

謝謝您，那他這每天補(bǔ)100mg不少是吧？我在網(wǎng)上查說這么大孩子每天得需要200到250mg，嚇我一跳，差太多了

2021-11-12 10:51醫(yī)生回答：

一顆就可以

仝蘭鳳南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 子宮肌瘤，卵巢囊腫，細(xì)菌性陰道炎，霉菌性陰道炎，月幫助網(wǎng)友：20553

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2021-11-12 10:08:56 我要投訴

你好，DHA的攝入量是可以的。不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，還要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，主要是在飲食上給予營(yíng)養(yǎng)，千萬(wàn)不要偏食，最主要的是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要藥物治療，多鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體的免疫力。
以上是對(duì)“快五周歲孩子每天補(bǔ)充100mgDHA少嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-11-12 10:49 ask925706907c 追問

謝謝您，那每天100mg不少是吧？在網(wǎng)上查說每天得200到250mg，差不多了，嚇我一跳，他太挑食了，才想著給他補(bǔ)一下，三周歲前都喝奶粉，不愛吃菜肉蛋，就愛喝奶，也挺愁的，三周歲前不知道喝奶粉DHA攝入量能夠不，也沒給他補(bǔ)

2021-11-12 13:19醫(yī)生回答：

你好，不用謝，不客氣。最主要的是要給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以了，只要是身體健康應(yīng)該是沒有什么問題的。