右肩肩袖考慮損傷，右肩關(guān)節(jié)滑囊及關(guān)節(jié)腔少量積液
健康咨詢描述： 7月底騎電動車摔倒，養(yǎng)好身體后余右肩痛，不能上舉，以為是肩周炎，居家鍛煉，一個月后，右肩越來越痛，去大醫(yī)院檢查，做磁共振，報告結(jié)果顯示右肩岡上肌腱考慮損傷；右肩關(guān)節(jié)滑囊及關(guān)節(jié)腔少量積液。醫(yī)生就此開了補(bǔ)血益氣，消炎鎮(zhèn)痛的中藥，另開了非甾體抗炎止痛藥，一個月后，白天疼痛有所緩解，夜間及變天天氣，疼痛較白天加劇。長期夜間疼痛難忍，另尋民間偏方，用草藥敷患處，疼痛有所緩解，自在大醫(yī)院檢查以來，運(yùn)動鍛煉減少以靜養(yǎng)為主，因此右臂逐漸僵硬，上舉依然無力且疼痛。傷筋動骨一百天，自受傷以來，已過了一百多天，除疼痛減輕外，其他方面沒有什么變化。
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目前這種情況建議逐漸開始肩關(guān)節(jié)的鍛煉。如果方便的話，最好先到康復(fù)科進(jìn)行專門的康復(fù)鍛煉，有可能需要別人進(jìn)行手法松解，幫助關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。自己鍛煉的話，有可能效果不是很好，因?yàn)樽约哄憻挼脑?，一個是鍛煉的強(qiáng)度范圍不好控制，還有就是有時候有疼痛，可能不好克服。
疾病百科| 肩周炎
溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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