20歲尿床可能跟泌尿系炎癥或者是膀胱病變有關也有可能跟睡眠覺醒障礙綜合征有關??梢钥紤]進行尿液常規(guī)檢查或者是泌尿系的B超檢查明確診斷以后再根據病因采取治療措施,比較穩(wěn)妥。同時要注意避免過度勞累,不要長時間熬夜,睡前一小時不要大量飲水,臨睡前排空尿液。
二十歲尿床,可能是由于腎氣虛弱,不能約束膀胱內的尿液。當人體處于深度睡眠狀態(tài)時,全身肌肉放松,氣虛不能固攝尿液,從而出現遺尿??梢苑靡恍┭a益腎氣、益氣健脾的中藥,如桑螵蛸散、六味地黃丸、金匱腎氣丸、縮泉丸等。飲食上可以服用山藥、蓮子、芡實、芋頭等食物。注意心理壓力不要過大
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