感覺(jué)自己焦慮，該去看精神科嗎

健康咨詢(xún)描述： 一個(gè)半月前有一次吃飯，忽然抬頭的時(shí)候感覺(jué)一陣眩暈，閉眼好幾秒之后緩和了，在那之后比較擔(dān)心自己的身體。后面有兩天鍛煉比較累，在公司有點(diǎn)暈的感覺(jué)，神經(jīng)特別緊張，害怕自己真的會(huì)暈倒。國(guó)慶期間看長(zhǎng)津湖，心跳特別快，手心瘋狂出汗，很想逃離，閉著眼睛深呼吸很久緩解，吃飯時(shí)間長(zhǎng)了也感覺(jué)心跳有點(diǎn)快，有暈的感覺(jué)，導(dǎo)致現(xiàn)在不敢看電影，也不敢聚餐。國(guó)慶后那幾天睡眠老是做夢(mèng)（之前不怎么做夢(mèng)），一個(gè)人在家里坐不下里，來(lái)回踱步。上個(gè)月去醫(yī)院查過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖，除了竇性過(guò)速和竇性過(guò)緩?fù)鉀](méi)有其他的。 這段時(shí)間就是偶爾有點(diǎn)胡思亂想的苗頭，我都立馬轉(zhuǎn)移注意力，但整體心情一直比較低落，感覺(jué)不敢激動(dòng)，不敢開(kāi)懷大笑的感覺(jué)，一直悶悶不樂(lè)的，不知道自己什么時(shí)候才能變回以前的樣子，請(qǐng)問(wèn)我這種情況要去看精神科嗎？