你好,卵巢早衰,可以適量吃一些水產(chǎn)品,建議平時飲食盡量吃一些高維生素,高蛋白質(zhì)的食物,而且一定要保證營養(yǎng)均衡,飲食也要多補充微量元素,平時要堅持運動鍛煉,保證情緒穩(wěn)定,避免緊張焦慮,而且要緩解壓力,一定要養(yǎng)成健康的生活方式,根據(jù)病因積極配合醫(yī)生治療,這樣才能保證病情穩(wěn)定。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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