飲食無規(guī)律對身體有什么影響？

      你好，如果飲食不規(guī)律，就有可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，從而導(dǎo)致便秘以及肥胖等癥。身體毒素一旦排不出去，就有可能引起肌膚問題，如粉刺、痤瘡、痘痘等。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣，是每個上班族保持身體健康的基本條件

      飲食如果不規(guī)律容易引發(fā)一些胃腸疾病，容易導(dǎo)致胃炎胃潰瘍等一些疾病發(fā)生，而且容易導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)或者是肥胖，這些都會對身體健康造成較大的危害。所以三餐還是要按時定量的吃。