高血壓的患者可以喝魚湯了,首先魚湯是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,含有膽固醇是比較低的,同時建議患者可以多吃一些豆制品比如豆?jié){,豆腐腦等等。另外患者多吃一些維生素e維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,少吃一些油膩的食物,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)。
高血壓病人不能吃的太油膩,避免油膩和高脂肪類食物的攝入。如果魚湯燉茄子,不是太油膩,高血壓病人是可以吃的,如果太膩,就不建議吃了。也不能吃的太咸。平時要適當(dāng)鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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