你好,要看您葉酸代謝的程度,通常情況下要求懷孕前三個(gè)月及備孕期間的三個(gè)月,補(bǔ)充葉酸0.4毫克,12周之后就可以停,但是有些人葉酸代謝障礙,要求在備孕以及孕早期補(bǔ)充葉酸要加倍,也就是0.8毫克,12周之后改為0.4毫克,一直可以補(bǔ)充到分娩。
葉酸是整個(gè)孕期都要服用的,有利于胎兒正常發(fā)育。建議孕期每日口服葉酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及維生素類食物,比如肉蛋,禽魚,新鮮的水果蔬菜,保持愉悅心情,定期產(chǎn)檢。
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