懷孕期間盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質(zhì)射線,戒煙戒酒,合理均衡的飲食適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素,礦物質(zhì)蛋白質(zhì)對孩子的健康發(fā)育是有好處的,牛肉富含蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,脂肪含量比較低,妊娠期間肯定是可以吃的。
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