防子宮脫垂方法有哪些？

      要預(yù)防子宮脫垂的話，這個(gè)首先是要注意產(chǎn)后的保健，導(dǎo)致子宮脫垂，最主要是因?yàn)榉縿诙喈a(chǎn)或者是產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)的情況引起的，這個(gè)一般情況下就需要提倡產(chǎn)后早期離床活動(dòng)以及體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)子宮的生理功能

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，要想防止子宮脫垂的話，平時(shí)一定要注意生活的調(diào)理，要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，而且大便不能干燥，不要做負(fù)重的活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外如果結(jié)婚生孩子了，那產(chǎn)后42天就要做一個(gè)盆底的評(píng)估，如果有盆底肌肉的損害，那就得及時(shí)的進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，這樣就可以防止子宮脫垂的發(fā)生。