懷孕三個(gè)月可以趴著睡覺嗎

      懷孕三個(gè)月。就不要趴著睡覺，這樣是不安全的，因?yàn)殡S著胎兒的增長，趴著睡覺很容易加到胎兒的。在整個(gè)孕期合理的營養(yǎng)飲食，定期產(chǎn)檢，特別是頭三個(gè)月要口服葉酸。
      

      懷孕三個(gè)月可以趴著睡覺，但是盡量不要趴著睡覺。懷孕前三個(gè)月胎兒比較小，子宮還沒有出排骨腔，這階段孕婦短時(shí)間爬著睡覺，一般不會(huì)有太大的傷害。但是懷孕三個(gè)月以后，子宮明顯增大，不排除子宮可能已經(jīng)出盆骨腔。那么趴著睡覺會(huì)對腹部造成擠壓，子宮也會(huì)受到壓迫影響胎兒的活動(dòng)和發(fā)育。
      

      懷孕剛剛?cè)齻€(gè)多月，對于睡眠的姿勢并沒有要求的，以自己感覺到舒適為宜，所以側(cè)臥，平臥或趴著睡都是可以的。如果懷孕中晚期以后，子宮逐漸增大，就建議盡量的左側(cè)臥位，有利于胎盤的血液循環(huán)。
      
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