無脂等于零卡路里說法對嗎？

      五指等于0卡路里的說法并不是完全整頓，五指并不代表它沒有卡路里，首先在平常的時候去吃一些含有脂肪含量比較低的食物，對于我們的身體狀況來說是有好處的，尤其對于減肥的患者。

      指導(dǎo)意見：
      無脂等于零卡路里是錯誤的。實(shí)際上許多不含脂肪的食物比日常食物的脂肪含量更高。含糖量高的食物和高脂食物是一樣的。你需要檢查無脂食物的營養(yǎng)標(biāo)簽。

      零脂等于卡路里里的說法并不是特別的對的，零脂的話說明脂肪含量的是比較低的，但是還是有一定的卡路里的，建議可以針對性的參考一下食物的成分表。
      以上是對“無脂等于零卡路里說法對嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！