促進(jìn)身體新陳代謝的食物有什么？
男 | 0個(gè)月 2021-11-09 22:04:28
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健康咨詢(xún)描述： 促進(jìn)身體新陳代謝的食物有什么？
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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-12-28 21:25:01 我要投訴
促進(jìn)身體新陳代謝的食物，有綠色蔬菜，粗糧，植物蛋白，牛肉，羊肉等，日常生活中較多的食物都可以起到促進(jìn)新陳代謝的作用，比較常見(jiàn)的主食的，飲食上應(yīng)盡量減少精細(xì)性食物的攝入，可以增加粗纖維之類(lèi)的食物，常見(jiàn)的有玉米，紫薯，燕麥等。
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