懷孕的人可以吃花甲嗎

      指導(dǎo)意見：
      孕期可以吃花甲，花甲中含有豐富的硒、鈣、蛋白質(zhì)等元素，對(duì)于孕婦可以補(bǔ)充硒、鈣、鐵等微量元素，硒可以加速體內(nèi)葡萄糖和其他能量的運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)孕婦的身體功能，還能促進(jìn)胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，并能預(yù)防孕婦腿部痙攣，幫助孕婦消除孕期水腫，但是不要過多食用，花甲屬于涼性食物，不能多吃并且必須清洗干凈，配料必須新鮮、煮熟，以避免腸胃不適，如腹瀉、寄生蟲或微生物感染。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕的人可以吃花甲的，花甲屬于海產(chǎn)品，含有蛋白質(zhì)，卵磷脂和多種礦物質(zhì)，花甲要洗凈，燒熟才能吃，不要吃變質(zhì)的花甲，防止食物中毒，高蛋白質(zhì)食物不容易消化，不要多吃。