肘外翻怎么運(yùn)動(dòng)糾正

      對(duì)于肘外翻主要常見(jiàn)的原因就是，未經(jīng)復(fù)位或者復(fù)位不成功的，兒童肱骨髁上骨折和肱骨遠(yuǎn)端骨折，因此對(duì)于兒童鍛煉最好在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可以借助一些器材進(jìn)行，一般需要逐步達(dá)到功能鍛煉的目的

      如果肘外翻的話，需要通過(guò)正確的訓(xùn)練方式來(lái)改善癥狀，平時(shí)可以做上肢的拉伸。主要是維護(hù)身體健康，平時(shí)注意不能太過(guò)勞累，可以通過(guò)手術(shù)矯正或者是佩戴矯正器來(lái)進(jìn)行矯正比較好。

      肘關(guān)節(jié)正常情況下有15度左右的外翻攜帶角，一般超過(guò)15度以上則會(huì)為肘關(guān)節(jié)外翻的表現(xiàn)，一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)比較難以糾正的，可以采取一些吊單杠，提拉重物的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善肘外翻
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