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吃苦瓜需要注意些什么？

女 | 0個月 2021-11-09 17:49:16 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃苦瓜需要注意些什么？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經麻痹 幫助網友：15200
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2021-11-09 19:12:03 我要投訴

      苦瓜不能多吃，多吃會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，并且苦瓜不能長時間的食用，苦瓜有那么多的功效和使用價值，但是注意飲食健康，保持心情舒適，避免辛辣刺激的食物。

王寶進
王寶進 大連大學附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網友：30017
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2021-11-09 18:08:11 我要投訴

      吃苦瓜建議一天最多吃兩根，在中飯和晚飯前各吃一根，如果胃不好也不要超過4分，多了會傷胃，人體對于苦瓜中減肥和其他營養(yǎng)物質的吸收量也是有限的。

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