吃些什么對視力有好處呢？

      在日常生活中可以吃一些綠色的蔬菜以及水果，對視力是有一定好處的，可以吃藍莓，胡蘿卜，動物肝臟，有利于視力的提高，要注意飲食多樣化，這樣不缺乏營養(yǎng)素，避免偏食挑食。

      吃一些新鮮的蔬菜和水果，和維生素含量比較高的食物，適量的補充一些葉黃素對視力都是有好處的，平時要注意用眼，少看電子產(chǎn)品，多休息，長時間看電腦和手機的話，可以帶防藍光的眼鏡。