懷孕期間可以吃地瓜嗎

      若無血糖升高，可以吃地瓜。但一次不要食用過多，以免引發(fā)胃部不適。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全。

      妊娠期間特別妊娠，12周以后合理均衡飲食，適當的增加蛋白質，維生素，鈣，鐵及葉酸對孩子的健康發(fā)育是有好處的。地瓜淀粉糖的含量非常的高，還含有部分的維生素，礦物質孕婦可以吃。但是對妊娠合并糖尿病的孕婦盡量少吃。

      可以吃，地瓜屬于粗纖維的食物，孕婦吃了可以緩解便秘，孕期孕婦非常容易出現便秘癥狀，多吃地瓜的孕婦，嬰兒的皮膚也更加白皙，因為地瓜中含有多種維生素
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