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晚飯后吃甜品會(huì)有什么危害？

女 | 0個(gè)月 2021-11-09 13:39:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯后吃甜品會(huì)有什么危害？

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-11-09 15:47:26 我要投訴

      夜間攝入過多甜品的話，是有可能出現(xiàn)體型肥胖情況的，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要避免吃過多的甜食，盡量的養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物！

吳建國(guó)
吳建國(guó) 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病、糖尿病、慢性肺病及消化系統(tǒng)疾病。 幫助網(wǎng)友：734
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2021-11-09 13:55:13 我要投訴

      飯后吃甜品不但影響健康，還會(huì)讓人長(zhǎng)胖。很多人都有晚餐后來一份甜點(diǎn)的習(xí)慣。但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。甜品中的糖分也會(huì)因?yàn)殡y以分解而轉(zhuǎn)換成脂肪，少吃為好。

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