健康咨詢描述: 昨天上體育課我在后退沒有看到后面的人,他也正好在后退就一個(gè)腳后跟踩在我的跟腱附近,我能感覺到力量不小,他體重有200斤,昨天中午特別疼,有一點(diǎn)腫,簡(jiǎn)單冰敷處理了一下,貼了膏藥,今天早上走路特別疼,只能直著走,腳不能彎,一彎有跟腱被扯到了感覺,牽著腳踝內(nèi)外側(cè)一起疼,腫脹程度比昨天比較有加深
受到外傷后是要求制動(dòng)的,前48小時(shí)之內(nèi)要出冷敷,超過72小時(shí)才能熱敷,如果感覺到活動(dòng)受限,疼痛加重,最好到醫(yī)院做個(gè)磁共振檢查,看一下腳后跟有沒有損傷,如果現(xiàn)在不方便去醫(yī)院,也可以繼續(xù)冷敷,患足抬高,高于心臟的位置,外用氟比洛芬凝膠膏,或者洛索洛芬鈉凝膠膏
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