懷孕初期能吃豌豆尖嗎

      可以吃，豌豆尖還有微量元素和膳食纖維，有潤(rùn)腸通便的功效。懷孕期間是可以吃的。懷孕期間營(yíng)養(yǎng)要做到均衡一些，飲食要做到清淡一些。多吃一些容易消化的食物，不要暴飲暴食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。多吃綠色蔬菜水果雞蛋和牛奶。做到營(yíng)養(yǎng)的多樣化。

      病情分析：
      豌豆尖是高鉀低鈉食物，它能消腫利水，不但對(duì)緩解熬夜出現(xiàn)的腫眼泡有效，而且也是三高人群應(yīng)該常吃的蔬菜，可以降低血壓，幫助預(yù)防并發(fā)癥等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      豌豆尖的草酸含量很低，尤其適合缺鈣缺鐵缺鋅的老人，孩子，孕婦等等礦物質(zhì)容易缺乏的人群，懷孕期間盡量保持心情愉快比較好，勞逸結(jié)合，適宜活動(dòng)，正常飲食，定期檢查。