你好,上班族容易出現(xiàn)水腫,有可能為雙下肢靜脈曲張或特發(fā)性水腫,建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科或腎內(nèi)科就診,完善腎功能、雙下肢血管彩超的檢查,初步的判斷病因。針對(duì)病因治療。
晚上睡覺的時(shí)候盡量少喝水,上班的時(shí)候要有合理的站立和坐著,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著和站著,缺乏活動(dòng)導(dǎo)致的血液循環(huán)不佳,這種情況通常會(huì)出現(xiàn)在下午,腳踝,小腿會(huì)有比較明顯的水腫,所以上班族也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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