怎樣才能延緩老年性耳聾呢

      人到了老年之后，耳朵或多或少的都會(huì)出現(xiàn)聽力下降的情況，如何預(yù)防或者延緩老年性耳聾。一是平時(shí)要避免接觸噪音，二是要合理的飲食，減少心腦血管疾病的發(fā)生，三是要合理的休息。

      老年耳聾，是一個(gè)緩慢衰老的過程??！平時(shí)注意養(yǎng)生，多按壓耳朵，耳闊的穴位！??！也可以戴助聽器！要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，如經(jīng)常跑步、舞劍、打太極拳等，增強(qiáng)周身血液運(yùn)行，以改善內(nèi)耳的營養(yǎng)供應(yīng)。鍛煉最好從中年后就開始，并要長期堅(jiān)持下去。