經(jīng)常吃核桃可以預(yù)防血栓嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-11-08 07:09:18
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健康咨詢描述： 經(jīng)常吃核桃可以預(yù)防血栓嗎？
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2021-11-08 07:25:18
你好，核桃含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收;核桃同時(shí)還含有可以預(yù)防血栓的Omega-3脂肪酸、維生素E、纖維素、鉀以及蛋白質(zhì)。為了心臟的，請(qǐng)每周吃5次核桃、大杏仁、開心果或者腰果
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