晚飯之前應(yīng)該喝肉菜湯嗎？

      你好，晚飯之前喝點(diǎn)肉菜湯，對(duì)身體比較好，還可以補(bǔ)充水分，但需要注意的是，喝湯時(shí)也要注意吃一些湯里煮的菜與肉，湯中的食材可以盡可能豐富，以增加不同類型食物的攝入，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入。

      飯前不建議喝肉菜湯可能會(huì)影響到消化，對(duì)身體并沒(méi)有太大的好處，建議平時(shí)在飲食方面要保持飲食清淡，三餐也要有規(guī)律，按時(shí)定量的吃，要避免喝太多的肉湯，因?yàn)槿鉁矔?huì)導(dǎo)致肥胖。