黃花菜里面含有一些松果體素等一些物質(zhì),它可以起到一些安神助眠等功效黃花菜對于助眠來說它只能是起到一些輔助作用,睡眠不好睡前也可以喝一杯熱牛奶。
黃花菜含有一定量的卵磷脂,松果體素磷等物質(zhì)具有一定的安神助眠的作用,黃花菜可以用來做菜或者是燉湯,對助眠有一定的輔助效果,但是嚴禁直接進食干的黃花菜,應(yīng)該用溫水或開水浸泡,清理干凈,做熟后再使用,出現(xiàn)避免出現(xiàn)食物中毒。
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