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不小心喝了一大口豬油怎么辦！

男 | 21歲 2021-11-07 18:27:32 1人回復 來自贛州市

健康咨詢描述： 燉豬肉熬出來的肥油，我以為是湯，剛剛喝了一大口，現(xiàn)在吐不出來。我本來就胖，血糖和血脂偏高，就怕喝完之后三高越來越嚴重。

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趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1
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2021-11-08 08:28:29 我要投訴

      這種情況完全不用擔心，豬油沒有毒，偶爾大量食用一次，不會造成明顯危害，可以多吃青菜，因為青菜含有較多的膳食纖維，能夠減少脂肪的吸收。平時注意清淡飲食，避免進食高脂高熱量食物。肥胖者還是要長期堅持健康的飲食和生活方式。

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