子宮肌瘤如何鍛煉

      患有子宮肌瘤平時(shí)可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，瑜伽，游泳等但是運(yùn)動(dòng)量不能過大，另外在飲食上要多吃一些清淡的食物，還要保持心情舒暢不要有太大壓力不要過于緊張。

      病情分析：
      我已經(jīng)仔細(xì)看了你病例的情況，根據(jù)你目前的這個(gè)情況來說，你這個(gè)子宮肌瘤現(xiàn)在是有什么臨床癥狀嗎？比如月經(jīng)量增多，下腹墜脹不適之類的。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問下，這個(gè)子宮肌瘤與體內(nèi)雌激素水平增多引起的平時(shí)你生活上注意點(diǎn)，少吃點(diǎn)豆類制品，然后看一下這個(gè)子宮肌瘤是肌壁間肌瘤還是粘膜下肌瘤還是漿膜下肌瘤。子宮肌瘤不大于五個(gè)公分，你就定期復(fù)查就可以了