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魏玉華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕
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2021-11-07 11:37:19 我要投訴
懷孕的人是可以吃黑魚(yú)的。黑魚(yú)還有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪，鈣，磷，鉀，鐵等營(yíng)養(yǎng)素也是非常高的可以提高自身免疫力。但是在吃的時(shí)候一定要煮熟，不然還有含有大量的維生素和致病菌，很容易導(dǎo)致腹瀉的。
李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥
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2021-11-07 11:45:03
懷孕后可以適量的吃一些黑魚(yú)的，黑魚(yú)的味道鮮美，可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，還要多吃一些蛋類(lèi)和奶制品，多吃綠葉的蔬菜和瓜果，少吃辛辣刺激性的食品，注意休息，避免勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠。
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