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懷孕的人可以吃黑魚嗎

女 | 0個月 2021-11-07 11:24:11 2人回復來自未知

健康咨詢描述：懷孕的人可以吃黑魚嗎

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2021-11-07 11:37:19 我要投訴

懷孕的人是可以吃黑魚的。黑魚還有大量的優(yōu)質蛋白，脂肪，鈣，磷，鉀，鐵等營養(yǎng)素也是非常高的可以提高自身免疫力。但是在吃的時候一定要煮熟，不然還有含有大量的維生素和致病菌，很容易導致腹瀉的。

李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 產前保健，孕期產檢，產前篩查產前診斷，妊娠期合并癥幫助網(wǎng)友：21428

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2021-11-07 11:45:03

懷孕后可以適量的吃一些黑魚的，黑魚的味道鮮美，可以補充身體所需的蛋白質，還要多吃一些蛋類和奶制品，多吃綠葉的蔬菜和瓜果，少吃辛辣刺激性的食品，注意休息，避免勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠。