月經(jīng)不規(guī)律怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你好，女性月經(jīng)周期在21~35天，經(jīng)期在3~7天，并且月經(jīng)是有規(guī)律性的，如果出現(xiàn)月經(jīng)的不調(diào)，應(yīng)當(dāng)首先去醫(yī)院做一下檢查，排除子宮的結(jié)構(gòu)性改變，比如子宮內(nèi)膜肌瘤，息肉等疾病，然后再考慮是內(nèi)分泌激素失衡的原因。

      月經(jīng)不規(guī)律要看具體的情況，如果自己能來，哪怕是推遲十幾天，也不是必須調(diào)理，特別是沒有影響到懷孕的，可以順其自然的。兩三個月都不來月經(jīng)，就得查激素六項(xiàng)，然后用短效避孕藥調(diào)理了。

      月經(jīng)不規(guī)律首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠，規(guī)律飲食，多吃綠葉的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，刺激性的食物，可以口服益母草顆粒調(diào)理。
      以上是對“月經(jīng)不規(guī)律怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      影響月經(jīng)的因素較多，比如生氣著急，過度焦慮與緊張，壓力過大，作息不規(guī)律，熬夜，過食生冷食物，過度減肥，口服緊急避藥等都有可能影響月經(jīng)。放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是有利于月經(jīng)恢復(fù)正常的，必要時需要檢查性激素6項(xiàng)和甲狀腺功能，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下身體。