食用白菜有哪些好處呢?

      你好，你所描述的情況看，白菜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種蔬菜。白菜中含有人體所需的多種營養(yǎng)成分，白菜中含有豐富的粗纖維，經(jīng)常食用可以起到潤腸，促進(jìn)排便等的作用。同時白菜中含有豐富的維生素c、維生素e，經(jīng)常食用有護(hù)膚的作用。

      你好，白菜是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜，白菜含有豐富的維生素，微量元素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，平時適當(dāng)?shù)某园撞丝梢耘懦龆舅?，排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)胃腸道蠕動，潤腸通便，預(yù)防便秘，另外還有一定的抗癌作用。