鯽魚紅豆湯都有哪些營養(yǎng)成分？

      鯽魚紅豆湯里面的營養(yǎng)成分比較豐富，而且還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的用，功效：鯽魚含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等，具有補(bǔ)中益氣、利濕通乳的功效。紅豆有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。二者搭配食用，既可增進(jìn)乳汁分泌，又能促進(jìn)母體恢復(fù)。

      鯽魚紅豆湯對人體健康是有益處的，紅豆具有補(bǔ)中益氣的功效，季雨林蛋白質(zhì)以及維生素，礦物質(zhì)含量比較豐富。兩者合用可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，還具有增進(jìn)乳汁分泌的功效。