生吃番茄營養(yǎng)更好嗎？

      番茄建議不要生吃，因為番茄的營養(yǎng)需要在一定的溫度下才可以把營養(yǎng)發(fā)揮出來，建議熟食對于身體更容易吸收，番茄可以起到生津止咳，對于食欲不振的患者，可以起到一定的緩解作用，建議平時要熟著吃。

      生吃番茄的好處是很多的，番茄富含維生素、膳食纖維，生吃可以保留維生素C不被破壞，而且有美容養(yǎng)顏，通便的功效，但是要注意徹底的清洗干凈，避免殘余的農(nóng)藥化肥等等。

      生吃番茄的話營養(yǎng)是比較好的，這樣的話營養(yǎng)物質(zhì)是沒有被破壞的，所以如果一些食物的話，像生吃熟吃都可以的話，建議還是要升值是比較好的，不會破壞其營養(yǎng)物質(zhì)。
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