甲亢患者做什么鍛煉身體

      甲亢患者可以做運(yùn)動(dòng)，就是慢跑，慢跑的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)來說比較小，也能起到一定的鍛煉作用，還可以做瑜伽，瑜伽是最好的調(diào)節(jié)情緒的運(yùn)動(dòng)，甲亢患者可以堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒

      指導(dǎo)意見：
      甲亢患者可以做的運(yùn)動(dòng)主要包括以下幾種：首先，就是慢跑，慢跑的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)來說比較小，但是也能起到一定的鍛煉作用?；颊咴诓∏榈玫交謴?fù)以后，平時(shí)適度慢跑，對(duì)于病情的恢復(fù)以及提高機(jī)體的免疫力，都有著較大的幫助，可以有效的預(yù)防感染的出現(xiàn)。其次，可以選擇飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?，飯后半個(gè)小時(shí)適當(dāng)?shù)纳⒉绞怯行У娜粘Ｉ眢w所需要的鍛煉量，同時(shí)對(duì)于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)也有一定的好處，對(duì)甲亢患者的病情恢復(fù)以及預(yù)防復(fù)發(fā)都有一定的效果?？傊畬?duì)于甲亢患者而言，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是在病情急性期應(yīng)當(dāng)避免過量運(yùn)動(dòng)。