健康咨詢描述: 如何預(yù)防老公陽痿呢?駐g7茲注茲陽痿是啥情況陽痿恢
你好,預(yù)防陽痿首先應(yīng)該要注意個(gè)人衛(wèi)生,避免有不潔的性生活和不良的性習(xí)慣,平時(shí)一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,而且飲食盡量吃一些高維生素,高蛋白質(zhì)的食物,盡量不要穿太緊身的內(nèi)褲,不要久蹲或者久坐,如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的男科檢查,并對(duì)癥調(diào)理,最好戒煙戒酒,不要熬夜。
陽痿多數(shù)和勞累休息睡眠不好,工作壓力比較大,精神緊張或者是頻繁手淫,性生活過于頻繁有關(guān)系。需要多休息,改善睡眠,緩解壓力,減少性生活次數(shù),一般不會(huì)出現(xiàn)陽痿。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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