怎么才能讓低血壓正常嗎

      低血壓飲食療法和體育鍛煉得以回升體質(zhì)弱者的低血壓，除了多吃點(diǎn)營養(yǎng)，適當(dāng)多吃點(diǎn)食鹽以增加血容量外，要長期堅(jiān)持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉，以增強(qiáng)肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經(jīng)興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前區(qū)重壓等癥狀者，則需要配合藥物治療。

      想要低血壓恢復(fù)正常，需要了解引發(fā)低血壓病情的原因，大多數(shù)的低血壓是由于營養(yǎng)不良所導(dǎo)致，建議患者要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，提高自身的免疫力。