健康咨詢描述: 最近工作壓力大,失眠多。今天過早都吐了!T_T
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己有點(diǎn)頭暈,嘔吐,吐過之后,嘴里也有點(diǎn)苦,最近工作壓力也很大。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況,因?yàn)槟阕罱ぷ鲏毫Υ笠约八卟缓糜泻艽箨P(guān)系。比如工作壓力大就會(huì)出現(xiàn)食欲不振,出現(xiàn)惡心嘔吐,睡眠不好就會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈等癥狀。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,睡前做做深呼吸放松,對(duì)提高睡眠質(zhì)量很有幫助的。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),可以緩解壓力,增進(jìn)食欲,提高睡眠質(zhì)量。第三,你也可以去看看中醫(yī),做做理療,對(duì)你都會(huì)有幫助的。
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況近期有明確對(duì)工作壓力的同時(shí)影響到植物神經(jīng)衰弱是不排除有導(dǎo)致有大腦皮層的緊張和有胃火的存在,當(dāng)通過舌診評(píng)估有食滯現(xiàn)象,結(jié)合自己的飲食和睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致的乏力和頭昏存在。
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要盡可能的緩解壓力,通過有氧運(yùn)動(dòng)以及傾訴情感,同時(shí),要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合和放松。針對(duì)以上的情況可以服用,牛黃清胃丸,同時(shí)要飲食清淡忌口,辛辣刺激性食物
而且生理期剛完怎么感覺又來好事?感覺反復(fù)了……
要看下是不是有生理期的排卵出血?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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