赤小豆粥的做法是什么呢？

      將赤小豆、糯米淘洗干凈，同煮成粥，食時加少量紅糖。赤小豆具有利水消腫、退黃、清熱解毒消癰等功效，但是注意陰虛津傷者最好不用。赤小豆藥性甘、酸、微寒，歸心、小腸、脾經(jīng)，功用有利水消腫、退黃，清熱解毒消癰，主治水腫、腳氣、黃疸、淋病、便血、腫毒瘡瘍、癬疹

      你好，首先把赤小豆用清水清洗干凈，然后放在水里浸泡一個小時左右，然后放入鍋中加水燒開，燒開之后用小火進行慢煮，再放入清洗干凈的米，然后煮熟煮爛就可以喝了，平時適當(dāng)喝赤小豆粥可以增強免疫力，促進胃腸道蠕動，潤腸通便，預(yù)防便秘，對血壓血脂血糖有一定的調(diào)理作用，另外還可以排毒養(yǎng)顏利尿的作用。