這個(gè)是可以吃的,就是你要注意在做這個(gè)飯的時(shí)候你少放點(diǎn)油就可以了,其實(shí)對于我們高血壓的患者主要就是低鹽低脂的飲食,沒有特別多的說頭,還有就是說呢,我們要盡可能的吃的種類豐富多彩一些,多吃一些新鮮瓜果蔬菜,平日里呢還要注意不吸煙飲酒啊,注意運(yùn)動(dòng)減肥,有一個(gè)良好的生活方式才有助于把你的血壓降得更好。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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