產(chǎn)后抑郁癥心煩怎么辦

      首先要調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情，不要胡思亂想，保持良好的心態(tài)，要為孩子著想。家人要做好管理，要多為她考慮，多幫助她，多引導(dǎo)她，多幫她帶孩子，讓她保持良好的心態(tài)。最后，需要心理疏導(dǎo)以及藥物治療。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥多考慮與患者的性格因素影響，環(huán)境影響，過于疲勞，壓力比較大，身體狀況影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)負(fù)面情緒，建議不要太壓抑自己，不要過分沉浸在這種焦慮當(dāng)中，可以馬上去做一些能夠放松身心的事情來調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，例如外出散散心，做做運(yùn)動(dòng)，聽聽音樂，看看電影，找朋友聊聊天等，積極的去調(diào)整自身狀態(tài)，逐漸改善問題。