你好。懷孕便秘這種情況可以適當?shù)某砸恍┮嫔摹言辛艘院笠喑砸恍┣嗖怂?,多喝一些溫開水,適當多吃一些粗糧,可以吃一些紅薯之類的,保持大便的通暢。
你好,很榮幸為你解答問題,懷孕了可以吃益生菌,本身懷孕后激素水平導致胃腸蠕動減慢,會加重便秘,所以一定要清淡飲食,少量多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持大便通暢,多休息,少熬夜,保證足夠的睡眠。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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