糖尿病能否把黑米當作膳食調(diào)養(yǎng)？

      你好，根據(jù)一項研究證實，吃黑米并不會像吃白米那么造成血糖的劇烈波動，這是因為黑米中的淀粉含量是遠遠低于白米的。黑米中有大量的鉀元素、鎂元素，這些物質(zhì)能夠有利于控制血壓、減少了患上心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病患者可以把黑米當作膳食調(diào)養(yǎng)的一部分

      糖尿病的患者在飲食方面要注意控制食物的總熱量，黑米是可以吃的，黑米也是常見的雜糧，但是要注意營養(yǎng)，要均衡，不要吃黑米粥，盡量的吃黑米飯，要積極的按醫(yī)囑規(guī)律的用藥。