我總是很煩躁，早上會很傷心
健康咨詢描述： 大概就是有了一年左右了吧每天都會莫名其妙的生氣因為雜事吃的也少了瘦了五斤吧然后本來我特別喜歡玩游戲我現(xiàn)在玩?zhèn)€一小會就特別沒興趣了早上起來心一慌就開始傷心悲痛真的很煩醫(yī)生我這到底是什么鬼東西啊
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病情分析：
從你的描述看，你的癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，興趣喪失，悲觀失望等，懷疑為青春期情緒問題，要引起重視
指導意見：
建議及時去門診就醫(yī)，同時可以用一些辦法，調(diào)整自己，比如適當合理的宣泄，尋找樹洞傾訴心事，尋求心理老師和家長幫助等
病情分析：
情緒低落，提不起興趣，入睡困難或睡眠過多，感覺疲倦或沒有活力，食欲不振或吃太多，煩躁不安，悲觀消極，自我評價過低，這是抑郁了。
指導意見：
建議在平臺咨詢，做免費的心理評估，確定癥狀程度。嚴重的話就吃藥治療，另外還需要學習心理治療的方法與技巧，消除負能量情緒。
病情分析：
看了你上面描述的情況，你這種情況屬于不好的心境狀態(tài)，有焦慮和抑郁，會讓你很難受。由于這種心境持續(xù)了一年時間，具體原因可能和你的性格經(jīng)歷和內(nèi)心的想法有關。
指導意見：
對于這種情況，你可以去醫(yī)院心理精神科或者精神衛(wèi)生中心檢查一下有沒有抑郁癥，看看是否需要藥物治療。也可以選擇專業(yè)的心理咨詢和治療，學習一些心理調(diào)節(jié)辦法。平時生活中多做戶外運動，多和人溝通交流，讓自己心情舒暢。
以上是對“我總是很煩躁，早上會很傷心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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