有高血脂的人盡量少吃肉皮,肉皮是屬于脂肪含量比較高的食物,動物的內(nèi)臟、肥肉、動物油也盡量不要吃??梢猿贼~肉,雞肉,鴨肉,瘦肉制品,豆腐,豆?jié){,花生,堅果之類的豆制品,多吃綠葉蔬菜。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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