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2021-11-05 21:06:04 我要投訴
中醫(yī)講發(fā)為血之余，所以頭發(fā)的榮光是需要血液的滋養(yǎng)，平時(shí)多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，比如紅棗阿膠。黑色的食物，黑米，黑豆，黑芝麻木耳能起到滋陰補(bǔ)腎的作用，同時(shí)可以，烏發(fā)亮發(fā)。
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2021-11-06 06:08:43
頭發(fā)發(fā)亮的，是因?yàn)榧谞钕偎氐淖饔?，所以可以適量的吃含碘豐富的海藻類食物，比如說(shuō)海帶紫菜，含有鈣鐵能夠促進(jìn)頭發(fā)白發(fā)和脫發(fā)也有很好的效果
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