指導(dǎo)意見:
鹽分?jǐn)z入過多,鹽中含有鈉離子和氯離子,會造成細(xì)胞內(nèi)外等度差加大,造成細(xì)胞腫脹。想象一下血管的細(xì)胞膨脹打起來,血管內(nèi)壁是不是就變小了,這就造成血壓的升高,而且血管內(nèi)壁縮小就很容易造成血液中的脂質(zhì)在血管壁內(nèi)堆積。也造成血壓的升高,適量鹽就可以。
用鹽刷牙的話并不一定就是會造成一個高血脂的情況,像高血脂的話,主要還是長期食用過于油膩的食物所導(dǎo)致的一個現(xiàn)象,另外如果一旦發(fā)生高血脂的話,可以積極的服用阿托伐他汀類的藥物來進(jìn)行一個降脂的治療,日常飲食上也要注意粗細(xì)搭配,營養(yǎng)均衡,不要使用過于油膩的食物。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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