體檢報(bào)告出來(lái)說(shuō)動(dòng)脈硬化增高

男 | 32歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-11-05 11:44:59 3人回復(fù) 來(lái)自江門市

健康咨詢描述：體檢報(bào)告顯示相比同齡人動(dòng)脈硬化增高，平時(shí)要注意什么，能吃什么中藥調(diào)理嗎

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2021-11-05 11:48:49 我要投訴

你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，控制飲食，減少高脂肪食物的攝入。適量的體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉減少體內(nèi)血脂的含量，從而改善癥狀?？梢钥诜┧幬铮瑴p輕血脂，如血脂康、松齡血脈康等，平時(shí)生活中注意清淡飲食。

2021-11-05 11:54 ask91560787gb 追問(wèn)

飲食上肥肉我也基本不吃的，體質(zhì)已是偏瘦型，報(bào)告說(shuō)要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，都不知吃什么好，那鍛煉是無(wú)氧還是有氧?

2021-11-05 12:19醫(yī)生回答：

平時(shí)生活中注意清淡飲食

田鵬飛淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1

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2021-11-05 11:50:43 我要投訴

根據(jù)你所描述情況，相比同齡人動(dòng)脈硬化增高，提示患者存在動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化平時(shí)需要注意什么就需要知道引起動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素有哪些，控制危險(xiǎn)因素，藥物治療才能緩解病情的發(fā)展。引起動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素有：高血壓，高血脂，高血糖，肥胖不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期抽煙喝酒熬夜，不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等等。

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2021-11-05 11:50:51 我要投訴

顯示有動(dòng)脈硬化增高，沒(méi)有什么中藥可以調(diào)理。平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，盡量不要吃腌制品，臘肉等高鈉鹽飲食。不要吃肥肉、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟，吃各種瘦肉制品，肉制品保持50克左右，多吃綠葉蔬菜，不要抽煙喝酒。
以上是對(duì)“體檢報(bào)告出來(lái)說(shuō)動(dòng)脈硬化增高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！