適當(dāng)?shù)某砸恍o花果以及杏仁,可以起到潤(rùn)腸通便的效果,而且還有潤(rùn)肺化痰的作用,建議在日常的生活當(dāng)中,可以適當(dāng)吃一些,盡量的合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物!
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