面條主要成分為碳水化合物,而淀粉可以變成葡萄糖被吸收入血,食用過多則會增高血糖。高血糖主要是指人體內(nèi)血糖水平的異常升高。一次性高血糖對人體沒有嚴(yán)重危害。例如,在緊張狀態(tài)或情緒激動時,過度緊張可能導(dǎo)致短暫的高血糖癥,
你好,高血糖可以吃面條。但不要煮的太爛的,每頓主食不超過二兩,可以吃一些雜糧面條。高血糖盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,盡量少喝大米粥,他們的升糖指數(shù)是偏高的,不利于血糖的控制的,餐后適量運動,需要監(jiān)測血糖。
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