健康咨詢(xún)描述: 有點(diǎn)缺鈣吃什么補(bǔ)好呢?
可以多吃蛋白質(zhì)含量高的東西,比如牛奶,牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),能利于鈣的吸收。此外,牛奶中鐵、鋅、銅、錳等礦物質(zhì)的含量也很多。
病情分析:
你好,感覺(jué)有點(diǎn)缺鈣,如果不嚴(yán)重的話(huà),這種情況從飲食上和生活上注意調(diào)理一下就可以的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
也可以補(bǔ)點(diǎn)鈣片,建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,多曬曬太陽(yáng),多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,以及含鈣多的食物,如奶類(lèi),肉類(lèi),蝦類(lèi)等,最好不要吸煙喝酒,注意避免出現(xiàn)外傷。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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